Preparati a
vincere!
PadelFit è il corso che offre allenamenti in grado di migliorare fisicamente e tecnicamente tutti i giocatori di Padel.
Perché scegliere PadelFit
ll Padel è lo sport del momento ma insieme al suo successo e alla sua diffusione, sono sempre di più i casi di persone che presentano problematiche come epicondiliti, borsiti e tendiniti. Questo perché, la maggior parte di chi si approccia al Padel lo fa senza un’adeguata preparazione e dedicando poco tempo al riscaldamento, al potenziamento muscolare e allo stretching.
Attività fondamentali per evitare infortuni ma soprattutto per svolgere in maniera corretta i movimenti in campo.
Dedicare del tempo alla preparazione atletica è fondamentale.
Inoltre consente di evitare di farsi male e migliorare la propria
performance di gioco.
Ora non hai
più scuse.
PadelFit è nuovo programma di allenamento frutto della collaborazione tra BeWELL e CUCA con l’obiettivo di fornire allenamenti in grado di migliorare fisicamente e tecnicamente tutti i giocatori di Padel.
I workout di PadelFit
I workout PadelFit sono volti a potenziare le capacità coordinative (coordinazione, equilibrio, esplosività, rapidità, coordinazione oculo/manuale…) e condizionali (forza, velocità e resistenza) degli atleti e che prevedono attività sia generali che specifiche della singola disciplina.
I workout di PadelFit non necessitano di particolare attrezzatura
e sono suddivisi per tipologia:
Riscaldamento
Pre-allenamento e
pre-partita
Workout
Potenziamento muscolare e
preparazione tecnica
Stretching
Post-allenamento
e post-partita
Cosa troverai all'interno del corso
PadelFit prevede differenti moduli di allenamento divisi in categorie e livelli:
Riscaldamenti generali
Pre-allenamento e pre-partita
Workout di differenti intensità e durata
Workout organizzati a circuito, hiit, potenziamento muscolare
allenamenti funzionali
Per rendere più efficienti alcuni movimenti utili allo sport
Stretching
Post-allenamento, post-partita per il recupero e la prevenzione dagli infortuni
Ogni mese nuovi allenamenti!
Abbonamento
19,90€ al mese
(con rinnovo automatico)
Come per BeWell, il primo mese sono compresi i 10 euro
di tesseramento a BeWell asd.
